Télécharger Ebook Zen ! La méditation pour les nuls, by Stephan Bodian

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Détails sur le produit

Broché: 320 pages

Editeur : First (5 janvier 2005)

Collection : Pour Les Nuls

Langue : Français

ISBN-10: 2754000003

ISBN-13: 978-2754000000

Dimensions du produit:

13,1 x 1,8 x 19,1 cm

Moyenne des commentaires client :

4.1 étoiles sur 5

70 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

88.731 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Grosse déception pour cet ouvrage dont le titre induit en erreur :" Zen! la méditation pour les nuls..." En effet le terme ZEN prête ici à confusion il est employé dans son sens populaire "Zen, soyons Zen " Alors cher lecteur je vous précise il ne s'agit en rien d'une approche vulgarisée du bouddhisme ZEN et de la spécificité de son approche de la méditation, à nulle autre pareille .Si ce sujet vous intéresse lisez plutôt les ouvrages de Jacques Brosse et bien sur ceux de senseï Taisen Deshimaru ,mais ne perdez pas votre temps avec ce catalogue indigeste de pratiques méditatives où le pire côtoie le meilleur

Ce livre permet d'avoir un bonne aperçus des base et des différents forme de méditation. Je n'est trouvé ca dans aucun autre livre. Je recommande.

Pratiquant la sophrologie depuis quelques années, j'ai acheté ce livre en me fiant aux commentaires. L'ouvrage est bien mais il est vraiment réservé aux novices et il n'apporte rien si vous avez déjà des notions en sophrologie ou si vous avez lu des livres sur la respiration consciente.

J'adore ! ! Livre clair, bien organisé (nombreux chapitres et sous chapitres !)Format poché. Écriture du coup un peu petite mais rentre dans le sac à main !Des exercices, des méditations concrètes, des points infos à ne pas oublier, des notions spirituelles, des "trucs" et des sagesses populaires (petites histoires) sont les différents points marqués par des symboles tout au long du livre.L'auteur s'adresse à nous et nous embarque dans sont univers zen et méditatif.A acheter mes yeux fermés !

Bon livre pour tous ceux qui ne savent rien de cette méthode. Donne de nombreuses indications intéressantes, qu'on peut mettre en pratique. Comme bon nombre de cette série de livres "pour les nuls", les explications sont simples et précises sans ennuyer ou plomber le lecteur. On aime ce genre d'écrit qui instruit sans lourdeur.

stressée par la vie de tous les jours j'ai décidé d'acheter ce livre pour m'aider .Il est simple a lire , il y a des petits exercices tres utiles et efficaces sur le long terme , si vous etes stressé et que votre stress vous rend malade ce livre pourra vous aider

J'ai acheter ce livre sans trop y croire et je dois dire que je ne suis pas déçue. Tout est clair et très bien expliqué. Beaucoup de techniques de méditations, des dessins explicatifs clairs (différentes positions par exemple). Vraiment top pour moi qui souhaitais me lancer, sans obligatoirement arriver dans des explications confuses des autres livres,destinées aux expert. Une petite mine d'or

Bonne introduction

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